バレエ入門基礎クラス
バレエ初心者～1年程度の経験の浅い方、または基本からおさらいしたい方向けのクラスです。
ストレッチからセンターまで、基礎からゆっくり丁寧にレッスンを進めていきます。
基礎を大切に、まずは踊ることの楽しさを一緒に体感しましょう。
毎週木曜日 19：15～20：45
講師：角西 葵
スタジオマーティ GYROKINESIS®クラス
スタジオマーティ GYROKINESIS ～ダンサーのためのヨガ～ 元バレエダンサーのジュリオ・ホバス氏が、自らの怪我のリハビリのために発案したジャイロキネシス。
バレエやヨガの動きだけでなく、水泳や気功、太極拳などの動きや呼吸法等も取り入れて作られたエクササイズで、ニューヨークで「ダンサーのためのヨガ」として広まっていきました。
「ジャイロ」とは円やらせんという意味で、呼吸と共に流れるような曲線を描きながら動くのが特徴です。 ジャイロキネシスの特徴でもあるイスに座って行うエクササイズは、骨盤の真っ直ぐな状態を把握しやすく正しい姿勢で身体のコアを強化でき、ストレッチやエクササイズ効果をより高めることができます。
「心地よく」「感じるままに」「身体がいきいきする感覚を楽しみながら」身体の奥に眠る力や可能性、本来の自分を取り戻し、身体が満たされていくのを感じることができるでしょう。
また、関節に負担をかけない筋肉の使い方を記憶させながら、衰えがちなインナーマッスルを鍛え、アウターマッスルとのバランスをとることにより、強さを秘めた美しくしなやかなボディになれます。
筋肉や骨だけでなく、神経、内臓までも活性化されることにより、身体の芯からジワーッと温かくなり、終わったあとに気分もすっきりします。
運動スキルの向上と、正しい姿勢づくり ・しなやかで女性らしい身体づくり ・自律神経やホルモンバランスを整え、血流、代謝をアップさせる ・本来の自分自身を取り戻し元気になれる効果があります。
もちろん女性が気になるシェイプアップ効果やダイエット効果、太りにくい体質改善なども期待できます。健康増進し回復能力が高まり心身ともに健康な状態を自分自身で保てるようになることが狙いです。
体に負担をかけないエクササイズであるジャイロキネシスは、リハビリ中の人はもちろん、あまり運動する習慣がない方や、体力に自信がない方にもおすすめです。このエクササイズの心地良さを感じ、本来の自分を取り戻してみませんか？明日からの生活が、少し軽やかになるかもしれません。
スタジオマーティ・バレエスクールは、東京・大阪・横浜・川崎・福岡で大人と子供のバレエ教室を運営しています。国際的な文化芸術体験を大切に。バレエやダンスは子供や幼児・園児の習い事、運動、趣味、教育、表現力、柔軟性、音感リズム感トレーニングにも最適です。女の子はもちろん、男の子にも人気。高品質なレッスン、バレエに最適な床やスタジオ環境、リーズナブルでわかりやすい料金体系、振替対応、オンラインレッスン充実。キッズ・ジュニアクラス、英語クラス、親子バレエ、リトミック、ダンスレッスン、チア、テーマパークダンス、シアタージャズ、ジャズバレエ、トウシューズクラス。発表会、季節イベント、地域イベント、お祭り、舞台出演や発表の機会が沢山。コンクール指導、プレコンクール、個人・プライべート指導やバリエーションクラスなど本格的なクラスも充実、成長レベルに合わせて積極出場。名門バレエ団・名門スクール出身講師、バレエ経験・留学経験豊富な専門スタッフ。英語でバレエ、English ballet、バイリンガルクラス、本場を学べる海外ゲスト講師による特別クラス、留学サポートサービス。幼児、幼稚園、保育園、インターナショナルスクール生も多数在籍。講師やプロダンサーが出演する舞台への鑑賞ツアーなど。いつから始めても大丈夫。バレエ・ダンス情報満載の本格的に楽しく学べるバレエスタジオです。
Studio Marty Ballet School operates ballet classes for adults and children in Tokyo, Osaka, Yokohama, Kawasaki and Fukuoka, Japan. Valuing an international cultural and artistic experience. Ballet and dance are also ideal for children, toddlers and kindergarten lessons, exercise, hobbies, education, expressiveness, flexibility, and perfect pitch training. Popular with boys as well as girls. High-quality lessons, optimal floor and studio environment for ballet, reasonable and easy-to-understand fee structure, transfer support, and online lessons. Kids / Junior Class, English Class, Parent-Child Ballet, Rhythmic, Dance Lesson, Chia, Theme Park Dance, Theater Jazz, Jazz Ballet, Pointe Shoes Class. There are many opportunities for recitals, seasonal events, regional events, festivals, stage appearances and presentations. Full-scale classes such as competition guidance, pre-contest, individual / private guidance and variation classes are also enriched, and actively participate according to the growth level. Instructors from prestigious ballet companies and prestigious schools, professional staff with abundant ballet experience and study abroad experience. Ballet, English ballet, bilingual classes in English, special classes by overseas guest instructors who can learn the real thing, study abroad support service. Many infants, kindergartens, nursery schools, and international school students are also enrolled. Appreciation tours to the stage where instructors and professional dancers appear. It's okay to start anytime. It is a ballet studio where you can enjoy learning in earnest with lots of ballet and dance information.
スタジオマーティ・バレエオンラインレッスン / STUDIO MARTY BALLET ONLINE LESSON
マーティのバレエのオンラインレッスンです。zoomアプリで自宅やご家庭から、１クリック簡単接続。大人から子供までのバレエバーレッスン、バレエダンサーのトレーニングやストレッチ、家でのケア方法などライブ配信やレッスン動画、無料動画を多数配信。受講方法や料金も簡単。キッズ向けレッスン、大人バレエ、オープンクラス、ポワントクラス、バリエーションクラス、ストレッチクラス、バーレッスン、初心者入門クラス、親子バレエなど多数開講中。海外のゲストダンサー・講師、現役プロダンサー・有名講師多数在籍のスタジオマーティのオンラインバレエ講座を紹介しています。幼児向け、子供向け、小学生向け、大人向け、OL、社会人の運動、習い事にもレッスン充実。バレエやダンスは子供や幼児・園児の習い事、運動、趣味、教育、表現力、柔軟性、音感リズム感トレーニングにも最適です。バレエに加え、ヨガ、ピラティス、ジャイロキネシス、バレトン、ジャズバレエ、キッズヨガ、キッズダンス、テーマパークダンス、解剖学などの座学講座も開講中。スマホで受講も可。レッスンのやり方、システムや料金設定など、わかりやすく受講しやすいオンラインレッスンです。
Marty's ballet online lesson. Easy one-click connection from home or home with the zoom app. We deliver a lot of live distribution, lesson videos, and free videos such as ballet lessons for adults and children, training and stretching of ballet dancers, and care methods at home. Easy to attend and fees. There are many lessons for kids, adult ballet, open class, pointe class, variation class, stretch class, bar lesson, beginner introductory class, parent and child ballet, etc. Introducing the online ballet course of Studio Marty, which has many overseas guest dancers / lecturers, active professional dancers / famous lecturers. There are plenty of lessons for toddlers, children, elementary school students, adults, office ladies, adult exercise, and lessons. Ballet and dance are also ideal for children, toddlers and kindergarten lessons, exercise, hobbies, education, expressiveness, flexibility, and perfect pitch training. In addition to ballet, classroom lectures such as yoga, Pilates, gyrokinesis, ballet, jazz ballet, kids yoga, kids dance, theme park dance, and anatomy are also available. You can also take classes on your smartphone. It is an online lesson that is easy to understand and take, such as lesson methods, systems and pricing.
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